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老年人便秘是什么原因？

提问时间：2024-09-19 22:12 | 1人回答 | 83次阅读

便秘是什么原因老年人便秘便秘是什么

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老年人便秘是什么原因？

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-09-19 22:14

老年人便秘也有可能是肠胃不好，消化功能异常也有可能是饮食不当导致的便秘。老人便秘可以增加平时的饮水量，加强对结肠的刺激，还可以在日常生活中多吃一些五谷杂粮，杂粮含有丰富的膳食纤维可以，乳化单币。在日常生活中，切忌吃肉类，肉类是不易消化的，可以以豆类取代肉类，因为乳制品是天然的缓泻剂，可以补充体内的有益益菌。

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老年人在吃水果的时候可以适量的吃一些雪梨，香蕉柚子或者是苹果等，水果有好处，但是如果老年人如果患有血糖高的现象，在吃水果的时候应该也要注意，尽量不要吃含糖量高的食物，比如说可以吃雪莲果，老年人在吃水果的时候最好是一次不要多吃，吃多了以后有可能会导致老年人出现腹泻的现象。

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