热症是有多重原因的，明显的症状也是不全相同的。你说的口渴、舌红，便秘、烦躁不安，尿色赤黄，心烦多梦，没有饮食也是其中之一，有的人热症还会发热，心急等现象。建议你到正规的中医院咨询并确诊是那种热症从而针对性治疗。饮食上可以多吃些鸭梨、白萝卜、鲜芦根，枇杷叶、桑白皮，川贝母、百合等食物。少吃上火的东西。有条件的话还是去医院检查一下。