猪心是我们生活中常见的一种食品，顾名思义它就是猪的心脏，是补益食品之一，猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。孕妇吃猪心的好处如下：

花生油为豆科植物花生的种子榨出脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。孕妇吃花生油的好处：

甜角有开胃健脾的作用，同时还可以帮助孕妇缓解妊娠期间所出现的呕吐的症状，它是属于一种保健食品。此外，甜角中富含多种微量元素，其中所含的钙更是比其他的水果要多出许多，能补充孕期所需要的营养，所以孕妇可以吃甜角。

莲蓬为睡莲科植物莲的成熟花托。秋季果实成熟时，割下莲蓬，除去果实（莲子）及梗，晒干。干燥花托略呈倒圆锥形，多破裂，顶面圆形而平，径7～10厘米，高3～8厘米。

海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状。它分布我国南方沿海各地，是一种药材，可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋、消渴等症。海石花化学组成有颇大的出入。一般是由铝、钾、钠的硅酸盐所成，亦即以SiO2为主要成分的类似玻璃组成的矿物。因多采自海水，则亦可能含有氯、镁等海水中存在的物质。海石花主要为碳酸钙，并含少量的镁，铁及酸不溶物质。孕妇能吃海石花的坏处：