春节过后，阳光灿烂，寒风变暖，公园里锻炼的人多了起来。但是，锻炼身体也要讲究方法，特别是中老年人，在乍暖还寒的时候，锻炼身体要注意“四防”：

白血病相信大家都听说过，但是也只是听过过，很多人没有真正接触过这个疾病，慢粒单核细胞白血病白血病的一种，它是不常见的疾病，早期的症状有体重减轻，发热，容易出汗的症状，患者一定要及时的治疗，不然后了加速期后，会严重危害人的生命。

白血病分为很多种，尤其是急性白血病是常见的，它的形成有很多原因，但是表现的症状也是各不相同。白血病的患者会选择治疗、抗白血病治疗都可以，病情不一样，费用也会有所不同，患者要注意健康问题，锻炼也是要有的。

贫血是孕期常常出现的现象。这种情况一般都是生理性的贫血现象，并不是病态的，一般通过食疗的方法，就可以达到补血的效果。孕妇如果出现贫血的现象，可以通过食疗的方法比如说排骨花生汤、鲫鱼补血汤、猪肝菠菜汤等等进行食疗补血、补营养。平时孕妇饮食要注意搭配，适当吃些粗粮，还可以吃含铁量高的食物，有利于补血。

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。