适当的跑步以及适当的锻炼能够促进肠胃消化道的蠕动性，但是要想促进肠胃消化功能的恢复，必须通过饮食调节以及药物调节同时进行，效果才能够更加理想型，患者可以适当的吃一些益生菌能够增加肠道的菌群，对于缓解消化功能不好是有一定帮助的，一般肠胃消化功能的恢复必须经过长时间的调节才能够逐渐的恢复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。