睡觉枕不枕枕头与身体好坏没有太大的关系，根据个人的习惯和爱好，正常情况下，可以枕与自己颈椎曲线比较吻合的枕头，枕头不宜过高，容易对颈椎造成压力，适中即可，所以只要选择适合自己的枕头，睡着舒服，能够保证睡眠质量，枕不枕枕头都没关系的，也不会生病的，对此不要过于敏感。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。