通过你描述的情况考虑咽喉炎引起的，这种情况一般跟不规律生活和饮食以及受寒着凉都有一定关系。可以在医生指导下口服药物配合中医来治疗，平时不要吃辛辣油腻刺激性的食物，适当多喝水和多吃些蔬菜水果。如果有抽烟喝酒的不良习惯应该尽量避免。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。