这种情况持续多长时间啦？结合您的症状属于月经来潮前的综合征问题不大。首先建议肚子保暖，不要吃生冷寒凉食物，观察看看，因为与来月经前的体内激素水平变化是有关系的。必要时可以喝点儿红糖水，肚子保暖缓解的。一般是月经来潮前的一个星期以内会有点不舒服的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。