韧带扭伤之后，如果伤口不是很严重，可以采用热敷或者方式来消肿，如果是严重的韧带急性损伤，可能会对关节功能造成很大影响，也难以自我修复者，可能要通过手术的办法解决。平时要注意多休息，避免伤口大幅度的运动，少吃辛辣刺激的食物。