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怎样缓解眼睛疲劳
病情描述:
一天用眼的时间太长了,只要一停下来就会觉得眼睛很疲劳,干燥不适。怎样缓解眼睛疲劳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 毕燕龙 主任医师 上海市同济医院 2020-04-13 20:07
    眼睛疲劳不适可以通过按摩的方法来活动眼球,这样也可以促进局部的血液循环,从而缓解疲劳症状。这段时间尽量不要熬夜,要让眼睛充分的休息,如果工作确实比较忙,那么在工作中要经常闭目休养。除了工作之外,其他时间尽量不要看手机、看电脑,这些强光会刺激眼睛,加重疲劳程度。
  • 崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 2020-04-13 19:59
    平时可以试着做一些眼保健操,这种方法主要是活动眼睛周围的皮肤,能辅助缓解眼睛疲劳状态。还可以选择通过热敷的方式来做一些缓解,但是水温不能太高,以免烫伤皮肤。尽量不要玩电子产品,包括手机、电脑、电视等,这些电子产品容易加重眼睛疲劳,影响恢复。
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慢性结膜炎多久能好
慢性结膜炎多久才可以痊愈,一般是没有定论的,跟患者的病情严重程度有关系,也给患者的身体情况有关系。通常最快都需要20天左右方可痊愈,甚至有可能需要30天左右。对于慢性结膜炎,要切记不可以使用抗生素类眼药水进行治疗。
弱视的预防方法有哪些
孩子不管是出现了远视,还是弱视,危害性都非常大,需要注意预防方法。要注意做到饮食合理,而且要注意多休息,避免造成孩子的眼睛受到影响,一定要注意避免阳光暴晒,要注意多喝水,这样对预防眼睛疾病有帮助,还需要家长带着孩子定期上医院做检查。
什么是弱视
如果眼睛没有器质性的病变,视力却比较差,达不到1.0,这种情况就属于弱视,大多是因为视散光、近视或远视等引起,建议发现以后就需要治疗的,需要根据病因,病情选择治疗的方式,然后配合医生做治疗,如果错过了治疗时间,之后再想要治愈也是特别困难的。
弱视吃什么对眼睛好
对弱视患者首先要祛除导致弱视的病因。在饮食方面可以通过适当补充对眼睛发育具有帮助的食物,可以起到辅助治疗弱视作用。要注意引导孩子多吃些粗粮,新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。通常猪肝、胡萝卜及蓝莓等对于眼睛发育相对较好,补充维生素和一些叶黄素,有助于眼睛视力的恢复。
弱视是什么引起的
弱视的诱因,首先就是视觉剥夺,亦即诱发了遮盖性弱视的发生;其次就是视网膜结像不清,会引起屈光不正性弱视;再者是单侧眼睛被限制,会诱发斜视型弱视的发生;再次就是单侧眼睛被限制和废用;最后就是感受能力障碍的发生。