这是因为受凉所致，建议晚上开空调睡觉时把帽子带上，能避免风直接推到额头上，有助于缓解头疼。空调的温度要合适，不能开得太低，房间的温度尽量保持在24~28度左右。身体受凉比较严重，可以做一些红糖姜水喝，能起到驱寒保暖作用，疼痛无法缓解时，可以口服止痛片。