出现牙齿酸软应避免吃太冷、太热、太酸等食物。此外，有必要检查口腔是否因牙周病而变酸变软。此时，需要清除牙菌斑和牙结石，即通过清洁牙齿和龈下刮擦来清洁口腔。此外，有必要检查牙齿是否有楔形缺陷，这些缺陷需要填补和治疗。此外，氟化物斑保护器可用于增强牙齿矿化，同时可使用舒林达、冷速安灵等脱敏牙膏。