少吃会引起胀气的食物。有些食物，如谷类、蔬菜等，含有能导致大肠胀气的纤维。一旦孩子吃得太多，他们很容易引起腹胀，所以少吃这种食物。给孩子们更多的腹部按摩。进食后可以顺时针按摩腹部，这有助于胃肠蠕动和气体排泄，以改善消化和吸收。避免让孩子们哭泣。当孩子哭的时候，很容易引起胀气和腹胀。在这种情况下，父母应该给他更多的安慰，或拥抱他，通过调整他的情绪，以避免气胀的恶化。