元代李杲的《妊娠用药禁忌歌》中提出了39味药：青娘子-芜青，味辛，性温有大毒，具攻毒逐瘀之功，孕妇当忌。

鳙鱼性偏温，而且含有一定的铁元素，有补血的功效，所以非常适合孕妇食用，比如鲜鳙鱼汤就是一道对孕妇和胎儿来说营养丰富的美食。孕妇吃鳙鱼的好处：

早产的孩子，只要照顾得当，喂养科学，智力一般不会受到影响，但是如果一出生就发生低血糖、低血钙，引起惊厥，造成脑细胞损害，便会影响到早产儿的脑发育，导致智力低下，因此做好早产儿的护理工作，是十分重要的，所以妈妈们一定要按照医生的嘱托进行科学照料。

地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值高，被营养学家们称营养均衡保健食品。吃烤地瓜有利于孕妇酸碱平衡同时吃地瓜能降低血胆固醇防止亚健康和心脑血管病等现代病。

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。孕妇吃菜籽油的好处：