得了哮喘的人，最好采取侧卧的姿势来睡觉。这是因为得了哮喘的人，他的呼吸机制是受到了一定损害的，本身就容易出现呼吸困难的情况，如果这时候采取平卧的方式的话，是很容易加重呼吸困难的情况的。采用侧卧的姿势的时候就可以比较好的保持呼吸的通畅，避免出现窒息的情况。