月经不调的人是是不建议吃一些肉制品的，也不能够吃一些刺激性的食物像洋葱、青椒、生葱等食物都是不建议吃的，月经不调，如果长期得不到改善，也是可以在医生的指导下服用相应的药物来进行治疗，除了要严格的按照医生的要求进行用药之外，也要注意养成良好的生活习惯。