如果是月经不调的话,可以服用黄体酮胶囊进行调理,也可以服用益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒来调理月经,平时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,少吃生冷刺激性的食物,同时要放松心情,不要过度紧张,也可以到医院妇科做一个性激素6项检查,明确病因以后对症治疗。