这是没有科学依据的，所以是假的，在医学上是没有这种说法的。可试着从饮食与生活习惯的改变来着手。不偏食，多摄取富含维他命，矿物质的食物，如海带，绿色蔬菜，黑芝麻等。学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲，找空旷的场地大吼大叫，找个垃圾桶好好倾吐一番等，都是不错的方法。使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项。