准妈妈可以吃荔枝，但是要适量吃。一般来说，孕妇一次摄入的荔枝不要超过100g-200g，数量上一般在6-8颗左右，孕期如果大量食用可引起高血糖，如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，反复大量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样可能导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等症。