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如何理解儿童睡眠障碍
病情描述:
我的孩子睡眠质量一直不好,这是什么原因啊,要怎么理解儿童睡眠障碍
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-04-22 17:22
    孩子的有效睡眠时间比较短,同时睡眠质量比较低就可以认为孩子有睡眠障碍。儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇,夜惊、梦行症等。在儿童的睡眠上,家长应该制造良好的睡眠环境,对有睡眠障碍相关症状的儿童,还需要注意帮助他调整睡眠姿势和提供一个合适高度的枕头。
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