可以用热水泡大枣，大枣具有补血的功效，同时还有活血化瘀的效果，枣具有补中益气和健胃，增进食欲，预防腹泻，促进肠道的蠕动，还可以软化血管。生活中营养价值比较高，可以预防高血压，调节女性的月经不调促进月经排出，平常还要多喝温开水。