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常吃豆腐有哪些好处?
病情描述:
因为我爱吃豆腐,所以几乎每天都要吃,常吃豆腐对身体有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-15 20:10
    豆腐里面含大豆异黄酮,常吃可以增强免疫力。豆腐中的维生素E含量尽管没有坚果和麦胚高,但别忘了豆腐的每天摄入量比这些食物都多,它可以帮助血管中的胆固醇乳化。
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