肝肾不好的人平时的时候就可以按揉三阴交，三阴交——为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。功用：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。 方法：敲打或者拔此穴，可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗腹泻、腹胀，痛经，阳痿，月经紊乱等均有很好的疗效，每次左右腿各300下。