养生去秋燥食疗药膳：
1、莲子百合煲：做法是莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗干净，置于凉水锅中烧开捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。功效为清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。
2、柚子鸡：做饭公鸡去毛、内脏洗干净，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入气锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。功效为补肺益气，化痰止咳。