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养生都有哪些误区？

女，33岁 2018-09-12 17:59

病情描述:

人们现在注重养生，但是养生步入误区的话就容易危害健康，那么养生都有哪些误区？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 18:43

误区一：养生就要补：很多人选择各种各样的所谓名贵中药，或泡水、或泡酒来进补，但是忽略身体是不是需要，大部分健康人是不需要补的。误区二：中药没有副作用：我们应该知道中医理论指导下的中药是药物，所以药物本身它是有治疗作用的，虽然按照现代药理研究，大部分中药是没有肝肾毒性的，但是并不代表它是没有副作用的。误区三：食疗人人适宜。所以合理选择药物和方法，因人而异，因时而异

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