女性对于宫寒都不陌生，它是女性常见的毛病，患有宫寒就会引起下腹胀痛、白带增多、月经失调、痛经等一系列的症状，所以这方面的疾病大家一定要详细掌握。那么女人宫寒怎么调理最好?多数的女性都患有不同程度的宫寒，所以现在就可以了解这个问题。

一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。要彻底摆脱肺肾阴虚的状态，首要的就是要补肾，可以采取食疗方法。.情况允许的话还可以采取针灸疗法，但要注意的是针灸选穴以心经及肾经穴位为主。

便秘是很恼人的问题，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2—3次都属于便秘。2—3天才大便1次对身体其实有很大的伤害，毒素排不出就会有色斑痘痘等症状的发生，所以便秘也不是小病。有便秘的情况产生就要多多治疗，改善身体状况。阳虚便秘吃什么食物可以改善？

正常的月经是指有规律的、周期性的子宫出血现象。这种出血是卵巢内卵泡成熟、排卵和黄体形成且子宫内膜从增生到分泌变化的结果。青春期少女出现月经是进入性成熟过程的一项重要标志，但这个过程却并非那么美好，因为有相当一部分少女都会面临痛经的烦恼。

夏秋季节是痛风的高发季节，痛风又是跟饮食密切相关的疾病，怎么让痛风患者在这个秋天吃好，吃营养呢?下面给大家推荐一道适合痛风病人的主食，什锦素蒸饺。需要用到的食材有：澄面、油菜、香菇、鸡蛋。