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鸡蛋怎么吃才健康?
病情描述:
怀孕后,我每天煮两个鸡蛋吃,我妈说我这样吃鸡蛋不健康,怎么吃才健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 20:33
    鸡蛋健康的吃法是,孕期妈妈们一天吃一个鸡蛋就足够了,而孩童、乳母和运动量大的人,对蛋白质的需要量高于常人,可以天天吃1—2个鸡蛋。正常的成年人、老年人,天天吃1个鸡蛋即可。
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