小孩经常感冒可以摄入一些富含维生素、高蛋白质的食物增强抵抗力，也可以摄入一些增强抵抗力的药物。

1、饮食：若小孩经常感冒是由于自身免疫力低下所导致，家长便可在日常生活中给小孩摄入适当的鸡蛋、牛奶以及瘦肉等富含优质蛋白质的食物。也可摄入一些黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、火龙果等富含维生素的新鲜蔬菜瓜果，能够有效补充身体所需要的营养物质，并且增加身体的抵抗力。还可适当的补充维生素A，维生素A能够增加呼吸系统的防疫功能，促进免疫细胞产生抗体的能力，能够提高上呼吸道抵抗力，从而预防宝宝经常感冒的症状。

2、药物：从中医角度看，小孩经常感冒是肺气不足引起的，而脾属土肺属金，土生金，土贫则金弱，脾虚则不能散精于肺，所以培土固金是关键。可以在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，该药由黄芪、石斛、山楂、淮山药、茯苓、炒麦芽等多味中药组成，在补脾肺、益气养阴的同时，还能够增强机体免疫力，在一定程度上防治小儿反复呼吸道感染，缓解小孩经常感冒的情况。

家长日常还需要注意帮小孩做好保暖工作，尽量小孩避免受凉，可适当的进行户外的运动锻炼，减少感冒的发生。