“肾虚”概念中的“肾”，不单指解剖学上的肾脏，并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。

1、四肢冷:无论你穿多少衣服，还是冬夏，都能感觉到身体的寒冷，通常表现为冬季暖不热的床，或夏季骄阳下，也能感觉到身体的寒冷。

2、性生活频繁:中医认为肾内藏精，精在肾内，过多的性事会导致精的渗漏，从而早期书写症状，甚至导致阳萎。同时，过度性行为引起的肾虚往往是肾阳虚。

3、哮喘:从中医的角度来看，肾脏是呼吸和吸收的地方。如果你有肾脏问题，不能正常呼气，就呼吸不顺畅。在病情较重的情况下，会出现感冒、甚至哮喘等恶性疾病。

4、腰痛:肾虚一般会引起腰痛，但腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛分为外因和内因两方面。从内因来说，可能是先天不足造成的，也可能是怀孕时母亲没有给予足够的营养造成的。从外部原因来看，它很有可能是在工作和生活中引起的，比如长时间坐在电脑前，很有可能会有背部疼痛。

5、头晕和耳鸣:白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡作响，人无法集中精力，没有办法工作，这种情况的原因大多是由肝和肾引起的。

6、排便干结:排便干结的原因虽然可能是消化功能异常引起的，但根源仍在于肾虚。由于肾开明于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

以上几条就是肾虚的表现，希望大家在生活中多注意，祝身体健康！