胃窦炎能提前预防吗，答案是一定的了，我们一定要及时做疾病预防的准备，虽然说不能保证每个人都不生病，但是至少可以降低疾病的发生几率，就拿胃窦炎来说吧，我们要了解怎么预防它，这样才能让我们减少胃窦炎的发生，那么日常生活中养成哪些习惯可以有效预防胃炎的发生呢?

首先胃窦炎的发生主要通过外源及内源性刺激因素损伤胃粘膜导致急性胃炎。因此在日常生活中尽可能避免这两种因数的作用，必须注意饮食卫生，不得暴饮暴食、进不洁食物或酗酒、服刺激性药物。另外，对于可产生内源性刺激因素的原发病给予足够的重视，彻底治疗及清除。

同时，日常生活中养成良好的卫生习惯。许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

而且药物刺激也会有一定的可能性造成胃窦炎，许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药，这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。

加强锻炼，注意保暖：夏秋季节天气变化严重，大家一定要适时增减衣物，尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖，休息时盖好被子。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。保持良好的睡眠，不要熬夜。

以上就是预防胃窦炎的发生方法，大家一定要重视疾病的预防。降低胃窦炎对我们的危害。