宝宝便秘可通过调整饮食结构、适当按摩、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、调整饮食结构：可采取少量多餐的进食原则，因宝宝的胃容量较小，吃大块、粗糙、或过量的食物极易阻塞到肠胃处，引起便秘。日常多吃蔬菜水果或富含纤维素的谷类，如麦麸、藜麦、苹果、香蕉等，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都应当多喝水，从而软化大便，促进排便。

2、适当按摩：家长可将双手搓热，以肚脐为中心，沿顺时针的方向对宝宝的腹部进行轻柔的按摩，按摩能够促进肠道的蠕动，加速毒素的快速排出，从而减缓便秘症状。

3、适当运动：适当的加强腹肌的运动，如轻微的身体往前、后弯曲或转腰等，都能够带动腰部肌肉，加速肠蠕动，改善宝宝便秘。

4、药物治疗：宝宝便秘若是由于脾虚所导致，还可以在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，具有健脾和胃、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效，能够有效缓解宝宝便秘的症状。

若宝宝便秘症状严重，需及时前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，家长病情。