皮肤粗糙并且十分干燥大家就要注意，也许这就是鱼鳞病了，鱼鳞病是目前比较常见的一种皮肤顽疾，最常见的就是皮肤特别的粗糙，鱼鳞病的发生对患者有着严重的影响，不仅威胁到患者的健康，还损害患者的外貌形象，对于鱼鳞病我们必须要在日常生活中改善皮肤干燥，避免病情的加重。那么，鱼鳞病患者如何防止皮肤干燥?以下给大家做了详细的介绍：

1、避免疲劳、睡眠不足，这样会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

2、避免室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

3、避免偏食及减肥，极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

4、要经常要保持心情的舒畅，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。不良情绪会使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

通过上面的介绍，鱼鳞病患者应该知道怎样去改善皮肤的干燥吧，专家提醒：希望大家在日常生活中多关注自己的健康问题，在发现自己的皮肤有异常情况出现的时候，必须要重视起来，及时去正规的由于检查，现在适合自己病情的治疗方案合理的治疗，做好护理辅助治疗，帮助疾病的康复。