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流产后可以吃零食吗

发布时间:2018-05-0861775次浏览

孕期,孕妈咪总会感到饥饿,这是正常状况。闲暇之余,可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过,要提醒孕妈咪,有些零食可以吃,有些零食不可以吃哦,那么流产后可以吃零食吗,下面我们就来介绍一下吧。

孕妇能吃的零食

葵花子:养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E,可以促进胎宝宝血管生长和发育,同时还有增强孕酮的作用,有助于安胎。另外,葵花子还含有丰富的镁,对稳定血压和神经系统有重要作用,孕妈咪每晚吃一把(约20-30克)葵花子可起到安眠的作用。

花生:补充维生素B2。孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生还是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外,用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠高血压综合征。不过,食用花生也要注意用量,不宜过多。

核桃:秀甲。核桃营养价值高,更是有补脑的功效。建议孕妈每天吃核桃三到五个即可,最多不能超过5个,因其脂肪含量很高。

大枣:预防坏血病。对胎宝来说,孕妈适量吃枣可以促进胎儿神经系统发育、有利于胎儿的智力发展,对于孕妈自身来说,吃些红枣有助于孕妇补血补铁,同时可以安神养血。当然,红枣的食用也要适量。一般在怀孕中期(最好是第5个月之后)开始每天服用7颗红枣较适宜。

南瓜子和开心果:补充能量。适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞。开心果蛋白质含量约占20%,糖约占15%-18%,还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素。不过孕妈也不能吃太多开心果,避免上火。

巧克力:愉悦心情

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的,另外巧克力也可以让孕妈心情愉快。但是孕妈吃巧克力一定要注意用量。怀孕期间,每天食用巧克力不超过100克。

孕妇不能吃的零食

冷饮。各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话,怀孕前期容易引起先兆流产,怀孕后期容易引起早产。

膨化食品。膨化食品如饼干、虾条等,主要是淀粉、糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖,且没有多少营养。

太甜食品。巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈咪来讲,甜食,更是雷区。

孕期是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。所以孕妈们一定要注意以上事项哦!

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流产后子宫感染是子宫受到了各种不同病原体的侵袭感染,形成子宫颈炎或子宫内膜炎。感染途径一般包括沿生殖道黏膜上行蔓延,流产后阴道出血,局部抵抗力降低,或人工流产手术损伤子宫颈黏膜及子宫内膜,病原体侵入外阴、阴道后,或阴道内的病原体沿宫颈黏膜上行感染到子宫内膜。
月经和流产怎么区分
月经是伴随着卵巢周期性变化而出现的,子宫内膜周期性脱落及出血,月经血通常呈暗红色,月经量大约在80毫升之内。除了血液外还有子宫内膜碎片,宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞,月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤溶酶,所以月经血是不凝血。而流产的症状是先出现阴道流血,通常为鲜血,而后出现腹痛。一般情况下流血会比较多,为鲜血。妇科检查时,有时可以看到胚胎或者是组织物流出阴道,确定月经或是流产最好的办法。还可以去医院做彩超以及HCG的检查,可以最终确定是否流产。
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打胎时间如何计算
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流产后多久可以上班
做完流产后不要着急上班,如果自己的工作比较劳累的话,就更要多休息一段时间了。什么时候上班要看自己的身体状况恢复的怎么样,一般两周之后便可正常工作。大家千万不要为了工作勉强自己的身体,要不然留下后遗症可是会后悔一辈子的。
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