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空腹喝咖啡胃疼怎么办

发布时间:2019-05-2356694次浏览

空腹喝咖啡,是大多数办公室人群都有的一种坏习惯,空腹喝咖啡容易引起我们出现胃疼的症状。这时候也不要太过于着急和紧张,我们可以通过多喝白开水,加速咖啡的排出,对自己的胃部进行热敷,吃一些柔软容易消化的食物来进行缓解。

由于咖啡里面有咖啡因、绿原酸等,这些成分会刺激到我们的胃部,倘若是空腹,会造成对我们胃部直接性的刺激,从而出现胃疼的情况,这时候我们一定要采取一些有效的措施来进行缓解,下面,就让我们一起来具体的了解下空腹喝咖啡胃疼怎么办吧。
  1、多喝开水
  当空腹喝咖啡,引起我们出现胃疼的时候,可以通过多喝白开水来进行缓解。因为白开水是一种比较纯净的液体,它不会对我们的胃部造成刺激。
  而且白开水,可以快速的冲淡胃里的咖啡,促进我们尿液的排出,这样就可以让咖啡随着我们的尿液,尽快的排出体外,从而起到缓解胃疼的效果。
  2、进行热敷
  当空腹喝咖啡引起我们出现胃疼的时候,可以通过热敷的方式,来进行缓解。这时候我们可以给自己冲一个热水袋,放在自己的胃部,这样可以有效的缓解胃疼的症状。
  在热敷的时候,我们也可以对自己的胃部进行按摩,这样可以有效促进肠胃的蠕动,让咖啡尽快的排出体外,达到缓解胃疼的目的。
  3、吃点东西
  当空腹喝咖啡,引起我们出现胃疼的时候,还可以吃点东西来进行缓解。这时候由于胃部出现了疼痛,所以患者需要吃一些比较容易消化的,比较柔软的食物来进行缓解。这时候喝一点米粥是最好的选择哦。当米粥跟咖啡中和了之后,胃疼的症状就缓解了。
  在日常生活中,当我们空腹喝咖啡,出现胃疼的时候,可以通过上面介绍的方式来进行缓解。在平时的生活中,一定要注意不要空腹喝咖啡这种刺激性的饮品,我们的胃是非常脆弱的,我们一定要对它进行好好的保护。

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