早泄除了上医院进行治疗以外，通过自己一些锻炼，能够改善早泄的病情程度。训练的方法或者锻炼的方法有以下几种，我们把它叫做行为方法指导。第一、性感集中训练疗法，这个疗法的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段，来使患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。第二、停顿与开始疗法，由女方来主导，女方刺激男性的阴茎，快要射精的时候就停止刺激，待瞬间感觉消失以后再重新刺激，如此反复，对缓解早泄是有一定帮助的。所以，通过一些适当的行为训练，能够改善早泄的病情，但主要还是应该到医院里面做正规的治疗。

右归丸对于早泄有一定的治疗作用，右归丸属于补肾、壮阳的一种常用的中成药物，主要是针对肾阳虚所导致的一些疾病，例如患者因肾阳虚导致的阳痿、早泄，就可以服用此药帮助治疗调理。中医认为早泄和肾阴虚、肾阳虚都有一定的关系。如果是因为肾阳虚导致的，患者会有射精快的症状表现，通常会少于一分钟，同时还会伴有乏力、腰酸、怕冷以及大便不成形等现象，发生这些症状时，就可以服用右归丸治疗。但如果患者不是因为肾阳虚导致的早泄，而是因为其他原因，比如肾阴虚、肝郁等原因引起的，服用右归丸是得不到治疗效果的。

阳痿早泄通过三线治疗方式进行治疗。阳痿称为勃起功能障碍，指的是阴茎不能达到有效的勃起或维持勃起以达到满意的性生活。早泄指的是在性生活的过程当中阴茎没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟已出现射精。阳痿和早泄的治疗主要取决于的病因。阳痿的病因包括血管性的、神经性的、内分泌性的、药物性的、手术外伤性的，包括全身原发系统疾病都可以导致勃起功能的障碍，。治疗主要包括三线治疗，第一个一线治疗，包括口服磷酸二酯酶五抑制剂，包括体外冲击波的治疗，包括真空负压吸引。如果采用一线治疗效果不好，可以采用阴茎海绵体注射血管活性药物的治疗，是二线治疗，对于三线的治疗，主要是采用阴茎起搏器或者阴茎假体植入的方法，对于早泄主要治疗的药物是两大类，第一是龟头表面涂抹表面麻醉剂，第二是口服五羟色胺再摄取抑制剂，对于阳痿和早泄的治疗主要取决于相应的病因，最常用的治疗的药物是口服五羟色胺再摄取抑制剂，包括磷酸二脂酶五抑制剂来达到治疗阳痿和早泄的目的。

手淫早泄的恢复包括采用口服五羟色胺再摄取抑制剂，降低龟头表面敏感度的综合治疗方法。手淫早泄所导致的早泄状况并不常见，患者由于青春期频繁过度的手淫，使阴茎适应了较快较强的刺激下诱发射精的状态，从而导致患者的射精阈值比较低！射精阈值是从刺激阴茎到诱发射精，刺激强度是很低的，长期的频繁的过度的手淫，在患者出现规律的性生活以后，导致射精过快的现象，导致射精的阈值降低，采取戒除手淫的基础上，同时口服五羟色胺再摄取抑制剂，包括降低龟头表面敏感度的综合治疗方法达到治疗射精过快的目的。

经常自慰可能会早泄。早泄是很常见的性功能障碍，主要神经的问题，包括射精的控制力下降、阴茎的敏感性增高或受性生活的频率影响有关系。如果患者刚有性生活，性生活很不规律，这时，敏感性高，更易紧张，更易早泄。很多患者认为早泄是手淫引起的，其实手淫和早泄没有必然联系。早泄的原因更多涉及到，基因问题，和炎症有关系，比如前列腺炎症，或甲功、甲状腺的问题。当然，很多人早泄的原因并不清楚，但与手淫之间没有必然联系。手淫多少，不会导致早泄。性生活少或没有性生活的男性，适当的手淫，适当排解性生活，反而对早泄的治疗有好处。